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Para saberAntes de empezar1 min de lectura

La higiene en la cocina

✅ Lo esencial

La higiene en la cocina no es una lista de reglas complicadas. Son cinco hábitos que evitan casi todos los problemas: las manos, separar lo crudo de lo cocido, el frío, el calor, y la limpieza de lo que toca la comida.

💡 Lo único que hay que saber

Lávate las manos con agua caliente y jabón antes de cocinar, y cada vez que hayas tocado carne, pescado o huevos crudos.

📏 Las referencias

  • Lo crudo y lo cocido no se tocan. La tabla y el cuchillo que sirvieron para la carne cruda se lavan antes de cortar otra cosa, y las verduras que se comen crudas se lavan con agua.
  • No enjuagues el pollo crudo bajo la llave: las salpicaduras dispersan los microbios en el fregadero y alrededor. La cocción basta.
  • El refrigerador está a 4 °C como máximo, y lo que debe estar adentro no espera sobre la mesa.
  • Lo que está cocido va al refrigerador dentro de las dos horas, una vez tibio, en un recipiente cerrado, y se come en dos o tres días.
  • La esponja y el paño se cambian seguido: suelen ser los objetos más sucios de la cocina. Un paño para las manos, otro para los platos.
  • Las fechas: "consumir antes de" se respeta; "consumir preferentemente antes de" habla de la calidad, no del peligro.

⏱️ Cuánto tarda

Nada más que lo que ya haces, en el orden correcto.

🩹 Si sale mal

Cortaste tomates en la tabla del pollo crudo y te das cuenta después: tira los tomates crudos, o cocínalos. Un plato olvidado sobre la mesa toda una noche se tira, aunque huela bien.

🍽️ Hazlo esta noche

El pollo marinado para armar: manipulas pollo crudo, preparas una marinada, y aplicas todo esto sin pensarlo.

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