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Una verduraCortes y preparaciones1 min de lectura

Cómo preparar una lechuga

✅ Lo esencial

Una lechuga es un lavado en mucha agua, un escurrido serio y una vinagreta en el último momento. Una lechuga mal escurrida diluye la vinagreta y se pone lacia.

🛒 Elegirla

Hojas frescas y quebradizas, un corazón apretado, sin bordes marrones.

🧼 Prepararla

Corta el tronco y separa las hojas. Sumérgelas en mucha agua fría, remueve, deja un minuto: la arena cae al fondo. Saca las hojas por arriba, sin vaciar el agua sobre ellas. Escurre en una centrífuga de ensalada, o en un paño limpio que haces girar.

🔪 Cortarla según el uso

  • Las hojas enteras o partidas con la mano, para una ensalada.
  • Laminada fina, para rellenar un sándwich o una hamburguesa.

⏱️ Cuánto tarda

Tres minutos.

🧊 Conservarla

Lavada y bien escurrida, en un recipiente con una hoja de papel absorbente, tres a cuatro días en el refrigerador.

🍽️ Hazlo esta noche

La ensalada César: la lechuga romana lavada, escurrida y partida.

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